![L'effet Skogluft - [Air des forêts]](https://images.centprod.com/3025598207805/jEron2dEaEKEFbDHr8TaZUMTy9RANLPRzI-qUIOY8-7l9weyA0nUWg-cover-large.jpg)
L'effet Skogluft - [Air des forêts]
Editeur(s) J'AI LU
Collection(s) Bien-être
Rayon(s) Bien-être, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782290168813
Date de parution :
07/11/2018
Résumé : Découvrez l'incroyable méthode norvégienne pour recréer les bienfaits de l'air des forêts chez vous !Notre mode de vie urbain nous éloigne de notre milieu naturel, avec des conséquences sur notre santé, notre forme physique et nos relations avec autrui.Jørn Viumdal vous dévoile une méthode unique pour recréer l'air des forêts en intérieur, que ce soit chez vous ou au travail !Fruit de vingt ans de recherches, cette méthode peu coûteuse est à la portée de tous et métamorphosera votre quotidien. Grâce à ce guide richement illustré avec ses schémas et ses conseils pratiques, découvrez tous les bienfaits des murs végétaux de la méthode Skogluft. C'est scientifiquement prouvé : - Moins de fatigue et de stress- Un sommeil de meilleure qualité- Moins de gaz toxiques environnants- Moins de maux de tête- Moins de problèmes d'irritation des voies respiratoires- Plus d'énergie et de vitalité- Des défenses immunitaires renforcées- Une sensation de calme, de sérénité- Une amélioration de la productivité et de la concentration au travail.
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