Prêt à tout - Forces spéciales et unités d'élite

Pendant plus de 20 ans, Barn's (de son pseudo) a servi comme pilote d'hélicoptère dans les forces spéciales de l'armée de terre. Missions périlleuses, stress, danger, perte de certains de ses frères d'armes... Il a tout vécu. Il y a été préparé. Prêt à tout ! Même à tuer s'il le faut.
Alors, lorsqu'il faut se reconvertir, tel un " piéton ", dans la vie civile, les situations, qui à d'autres pourraient paraître compliquées ou même dramatiques, comme lorsqu'il officie comme pilote de l'hélicoptère du SAMU, lui paraissent bien plus facilement gérables.
À travers son expérience, Barn's nous donne quelques clés pour appréhender les situations anxiogènes de la vie courante et y faire face plus sereinement.