Guide pratique de la santé mentale au féminin - Spécial femmes en responsabilité
Auteur(s) Marie-Laure Ingouf (A01)
Editeur(s) LE LYS BLEU
Rayon(s) Dictionnaire, Guide, Outil, Pratique, MÉDECINE, PHARMACIE, PARAMÉDICAL, MÉDECINE VÉTÉRINAIRE
Ean :
9791044043047
Date de parution :
24/06/2026
Résumé : L'ambition au féminin n'est pas toujours un chemin facile, et le stress ou l'oubli de soi guettent insidieusement. Ce guide pratique propose un parcours clair, avec exercices et fiches de rappel, pour reprendre le contrôle de sa santé mentale. Il offre des techniques pluridisciplinaires efficaces, alliant pragmatisme et action concrète, sans se substituer à une thérapie. Destiné aux femmes occupant des postes à responsabilités, il aide à restaurer un équilibre mental solide et durable afin de réussir sans se sacrifier, et concilier croissance personnelle et professionnelle en toute sérénité.
Imprimé à la demande. Délai 5 à 10 jours
20.90 €