Renforcez votre nerf vague - Comment activer les capacités naturelles de guérison de votre corps

Dans ce coffret, Konstantinos Tselios, professeur de yoga et praticien en respiration consciente, explique comment ce nerf vital régule votre coeur, votre respiration, votre digestion et votre bien-être émotionnel. Grâce aux exercices simples et apaisants et aux conseils proposés par chaque carte, vous apprendrez à activer la réponse de relaxation de votre corps, à renforcer votre résilience et à retrouver votre équilibre, pour profiter d'une meilleure santé, d'une plus grande stabilité et d'une paix intérieure au quotidien.