(environ
326
pages)
Je crée ma vie ici et maintenant - Le guide pour croire en soi, vivre libre et inventer une vie qui vous ressemble avec l'approche Gestalt
Auteur(s) Sebal (A01)
Editeur(s) JIKJI
Ean :
9789908844039
Date de parution :
30/04/2026
Résumé : Dans un monde où tout s’accélère, beaucoup vivent coupés d’eux-mêmes, guidés par la peur, le contrôle ou l’adaptation plutôt que par ce qui est juste pour eux. À travers l’approche de la Gestalt et les apports des neurosciences, ce livre propose un chemin concret pour sortir de ces automatismes, se reconnecter à son corps, retrouver de la clarté et redevenir acteur de sa vie. En explorant le rôle du stress, des émotions, des mécanismes de protection et du lien à l’autre, il montre comment transformer ses blocages en ressources, faire des choix alignés et avancer avec plus de présence, de confiance et de sens. De la prise de conscience à l’action, il guide pas à pas vers une transformation profonde où l’on ne subit plus sa vie mais où l’on la crée, ici et maintenant.
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19.90 €