Drainage lymphatique, Stimuler, Masser, Libérer - En finir avec les poches sous les eux, le ventre gonflé, les bouffées de chaleur...
Auteur(s) Dr Sabrina Mehanneche-Greyl (A01)
Editeur(s) HACHETTE PRAT
Collection(s) Famille / Santé
Rayon(s) Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782017360629
Date de parution :
26/08/2026
Résumé : Vous vous sentez gonflé, fatigué, embrumé, les jambes lourdes, malgré tous vos efforts… Et si le système lymphatique était en cause ?
Ce réseau invisible nettoie, protège et régénère votre corps en silence. Pour le stimuler et le libérer, Dr Sabrina Mehanneche-Greyl révèle les 6 piliers essentiels de l’activation lymphatique à travers 100 conseils faciles à mettre en œuvre :
AVEC UN PLAN D’ACTION SUR 7 JOURS, À DÉCLINER TOUTE L’ANNÉE.
Ce réseau invisible nettoie, protège et régénère votre corps en silence. Pour le stimuler et le libérer, Dr Sabrina Mehanneche-Greyl révèle les 6 piliers essentiels de l’activation lymphatique à travers 100 conseils faciles à mettre en œuvre :
- Le mouvement corporel
- Les auto-massages
- Les séances de respiration
- L’alignement postural
- L’alimentation et l’hydratation
- L’environnement
AVEC UN PLAN D’ACTION SUR 7 JOURS, À DÉCLINER TOUTE L’ANNÉE.
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