La Santé du dragon. Petit traité pratique de Médecine traditionnelle chinoise au jour le jour

Découvrez la sagesse mystérieuse du dragon, symbole emblématique de la culture chinoise, qui incarne l'adaptabilité et la compréhension des lois de l'univers. Ce livre s'inspire de plus de 2 500 ans de savoirs ancestraux sur la MTC et de cet animal légendaire, capable de s'ajuster aux cycles de la vie pour préserver son équilibre et sa vitalité.

Grâce aux conseils pratiques de deux médecins, vous apprendrez à vivre en accord avec la nature, en maîtrisant vos émotions et en écoutant votre corps. L'approche holistique de la médecine traditionnelle chinoise vous permettra, à l'instar du dragon, d'adapter vos habitudes pour reprendre le pouvoir sur votre santé : sommeil, alimentation, relaxation et loisirs, vie sexuelle, etc.
Vous pourrez appliquer des principes simples mais profonds –; s'adapter aux saisons, équilibrer l'énergie yin-yang, agir dès les premiers signes –; pour prévenir plusieurs maladies, mais aussi pour nourrir votre bien-être physique et spirituel sur le long terme.

Clair et facile à mettre en pratique, cet ouvrage vous invite avant tout à écouter vos ressentis afin de vivre en harmonie avec vous-même et avec l'univers !