Prendre soin de son énergie au quotidien - Techniques et rituels pour un quotidien plus aligné
Auteur(s) Florie Paul (A01), Angèle Loison (A01)
Editeur(s) LOTUS ELEPHANT
Collection(s) Essais / Littérature
Ean :
9782017342519
Date de parution :
07/01/2026
Résumé : Dans Prendre soin de son énergie au quotidien, Florie Paul et Angèle Loison révèlent les secrets d’un équilibre profond, à la croisée de la science, des traditions et de leurs propres expériences. Leur approche accessible et pragmatique vous accompagne pas à pas pour mieux comprendre, ressentir et cultiver votre énergie jour après jour.
Au fil des pages, vous découvrirez :
Au fil des pages, vous découvrirez :
- les fondements de l’énergie à travers la physique quantique et les grandes traditions du monde ;
- les cinq piliers essentiels : hydratation, alimentation, sommeil, respiration et mouvement ;
- des exercices pratiques pour booster votre vitalité et votre bien-être (méditation, respiration consciente, alimentation énergétique, protection contre les pollutions invisibles et reconnexion à votre âme…) ;
- des outils concrets pour transformer vos pensées, protéger votre énergie et développer votre intuition.
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