Stratégies pour choisir le bonheur après 50 ans - Aimer la vie plutôt que craindre la vieillesse
Auteur(s) Vie (A01)
Editeur(s) GERESO
Ean :
9791039710541
Date de parution :
29/05/2025
Résumé : La cinquantaine marque souvent un tournant.
Au moment où les changements physiques, professionnels et émotionnels s'entrelacent, se pose alors une question cruciale : comment continuer à choisir le bonheur malgré les défis qu'apportent le temps qui passe ?
Avec un ton à la fois sincère, lucide et teinté d'humour, cet ouvrage explore les petites et grandes interrogations liées à l'âge, de la première fois où l'on vous cède une place dans le métro à la découverte des injonctions du « jeunisme ».
L'autrice partage son propre cheminement, mêlant anecdotes, réflexions philosophiques et approches scientifiques pour aborder ces trois grands thèmes : le bien-être mental et émotionnel, les nouvelles perspectives après 50 ans et l'hygiène de vie.
Alors, comment redéfinir votre rapport au temps et à vos aspirations, ajouter de la vie à vos années plutôt que des années à votre vie ?
Grâce à des outils pratiques, des exercices de réflexion et des inspirations tirées des grands penseurs, ce livre vous accompagne pas à pas pour faire de l'acceptation de soi une force,
Une précieuse lecture pour quiconque souhaite aborder les années à venir avec optimisme, authenticité et détermination.
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