0 Mon panier
Littérature
Vie pratique
Sciences Humaines
Religion
Sciences et techniques
Bien-être
Accueil PRATIQUE Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être
Mon Cahier 100 rituels Yoga

Mon Cahier 100 rituels Yoga

Auteur(s) Collectif (A01), Alice Wietzel (A12)
Editeur(s) SOLAR
Collection(s) Mon cahier, MON CAHIER
Rayon(s) Bien-être, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE



Ean : 9782263191152

Date de parution : 03/04/2025

Résumé : Toutes les façons de prendre soin de soi sont dans le yoga !

Besoin de bouger, de vous détendre, de déstresser ?
Le yoga est le remède à tout... ou presque ! Avec 100 rituels, testez une multitude de styles de yoga et tous leurs bienfaits selon votre envie du jour. Alors prenez une pause... Namasté !

100 RITUELS POUR
Transformer sa silhouette, s'affiner et se sculpter zone par zone
S'énergiser, chasser la fatigue, booster sa force intérieure
Travailler en douceur, s'étirer et se relaxer
Apprivoiser ses émotions, méditer et s'apaiser
Se chouchouter avec le yoga du visage, le yoga féminin et le yoga du ventre

Disponible, expédié sous 2 à 6 jours

12.90 €