(environ
248
pages)
Vide ton esprit ! - 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience
Auteur(s) Katia Maury-Evrard (A01)
Editeur(s) COURRIER LIVRE
Rayon(s) Développement personnel, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782702929681
Date de parution :
27/03/2025
Résumé :
Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit
Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité.
Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté.
Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond.
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