Les 8 piliers de ma santé - Comment être acteur de sa santé en toute simplicité
Auteur(s) Mélanie Frey (A01)
Editeur(s) HACHETTE PRAT
Collection(s) Famille / Santé
Rayon(s) Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants), PRATIQUE
Ean :
9782017255123
Date de parution :
29/01/2025
Résumé :
« Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
La santé, en toute simplicité !
« Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
- Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie ;
- Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
- Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité .
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