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En 2h IG BAS
(environ 256 pages)

En 2h IG BAS

Auteur(s) Stéphanie De Turckheim (A01)
Editeur(s) HACHETTE PRAT
Collection(s) Cuisine



Ean : 9782017216223

Date de parution : 09/08/2023

Résumé : L'IG Bas, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des aliments à l'indice glycémique bas !

80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour tous ceux qui ont décidé d’adopter le régime IG bas !
Pour chaque semaine, retrouvez :
  • La liste des courses et les menus de la semaine
  • Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures
  • Les conseils de notre diététicienne   pour vous aider à mieux manger
  • Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min
 
Dans ce livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés tous composés de plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.
 

Disponible, expédié sous 2 à 6 jours

25.90 €