(environ
222
pages)
Flawless Mama - La philosophie du Yoga appliquée à la maternité
Auteur(s) Aurélie Louis-Alexandre (A01)
Editeur(s) HUGO IMAGE
Collection(s) Livres illustrés Jeunesse
Ean :
9782755693164
Date de parution :
13/01/2022
Résumé :
Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux ! Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale. Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit ! Disponible, expédié sous 2 à 6 jours
19,95 €